Le combat au sol et la self-défense, enseignés par des ceintures noires reconnues. Débutant ou futur compétiteur, vous progressez à votre rythme dans une communauté soudée.
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle. Il est issu du judo, importé du Japon au Brésil par Mitsuyo Maeda vers 1920 et enseigné aux lutteurs de la famille Gracie, qui l’ont modifié et affiné jusqu’au jiu-jitsu brésilien que l’on connaît aujourd’hui.
Son principe : une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et plus fort grâce à la technique, en amenant le combat au sol et en appliquant étranglements, clés articulaires ou compressions.
1904 Sensei Mitsuyo Maeda
1920 Au Brésil, Maeda enseigne aux Gracie
Fondation du Dojo Nantais
Baptiste Landais débute le jiu-jitsu brésilien
Yohan Bonnet entraîne en jiu-jitsu brésilien
Ceinture noire de Cicero Costha, naissance de la Moka Team
Baptiste Landais champion de France Master 1/2 Gi
Les valeurs du club reposent avant tout sur le respect mutuel. Même dans un grand club, chaque nouveau venu est suivi : vous apprenez les fondamentaux en sécurité, à votre rythme, avant de vous mélanger aux gradés.
Le matin, à la pause de midi, le soir : en Gi, en No-Gi, en Open Mat, en cours Basiques ou Compétition. Les enfants ont leurs propres cours, en deux groupes d’âge.
Saison 2026‑2027 à confirmer
Enseignant · Ceinture noire
Professeur diplômé CFJJB, entraîneur adjoint de l’équipe de France CFJJB.
Il débute le jiu-jitsu brésilien en 2007. En 2017, il ouvre son académie, la Moka Team, affiliée chez Cicero Costha, et reçoit en septembre sa ceinture noire des mains de ce grand monsieur, avec qui il partage un même projet social pour les enfants.
Champion de France Master 1/2 Gi en 2022
Enseignant
Issu du judo, qu’il commence à six ans, ancien pensionnaire du pôle espoir judo de Nantes. Entraîneur de jiu-jitsu brésilien depuis 2009, il pratique ces disciplines depuis trente ans.
Né dans le quartier, il veut réunir les jeunes des quartiers voisins autour d’une passion commune et des valeurs que les arts martiaux lui ont transmises.
Assistant
Étudiant BPJEPS APT.
2ᵉ du championnat d’Europe juniors 2022, champion de France juniors 2022
Le club forme des athlètes de haut niveau, comme Islam Baganov, Abdoul Israpilov et Khadji Aliyev, au Groupe France, mais aussi des dizaines de pratiquants loisirs qui s’épanouissent chaque semaine.
En kimono, les saisies sur le tissu ouvrent tout un jeu de contrôles et de leviers. La plupart des créneaux se pratiquent en Gi ; un judogi suffit pour débuter.
En rashguard et short, sans prise sur le tissu : un jeu plus rapide, proche du grappling. 2 créneaux No-Gi par semaine, plus un Open Mat le jeudi midi, où chacun travaille librement.
« Un plaisir de venir faire du JJB, les coachs sont tops. »
« L’accueil que j’ai reçu lors de ma première séance a été exceptionnel, tout le monde est là pour s’entraider. »
« Dojo conseillé par Samuel Monin à mon arrivée à Nantes. »
Non, venez comme vous êtes. Pour la séance d’essai, un t-shirt près du corps (ou un rashguard) et un short sans poches suffisent. Le club peut aussi vous prêter un kimono le jour J pour vivre l’expérience à 100 %. L’achat de votre propre équipement ne sera nécessaire qu’une fois l’inscription validée.
Non. L’ego reste au vestiaire : les valeurs du club reposent avant tout sur le respect mutuel, dans un environnement sécurisant et réputé pour son ambiance.
Les cours « Basiques » vous permettent de travailler les fondamentaux en toute sécurité, à votre rythme, avant de vous mélanger aux gradés.
Les places sont volontairement limitées pour garantir la qualité de l’enseignement, mais la situation évolue tout au long de l’année. Remplissez le formulaire de cours d’essai ou appelez le club au 06 04 42 32 22 pour connaître les dernières disponibilités.
Oui. La section est encadrée par Baptiste Landais, entraîneur adjoint de l’équipe de France CFJJB et ceinture noire de Cicero Costha, avec Yohan Bonnet et Alan Mottais. Des créneaux « Compétition » existent pour les adultes comme pour les enfants, avec un travail technique approfondi pour les tournois CFJJB et IBJJF.
Bien sûr. La pratique est mixte au Dojo Nantais et les pratiquantes sont nombreuses : vous trouverez des partenaires de gabarit similaire, dans un environnement respectueux.
Écrivez votre prénom : on prépare la plaque, vous réservez l’essai. Les deux premières séances sont offertes, et le kimono vous est prêté.
